
O Movimento Vida360 é uma iniciativa inovadora voltada para promover a satisfação e o bem-estar integral dos profissionais que lidam com altos níveis de estresse
Em um contexto em que a ansiedade e os desafios emocionais fazem parte da rotina, o Movimento Vida360 se apresenta como uma solução prática para quem deseja equilibrar suas vidas profissional e pessoal
Com uma abordagem contínua, o movimento se desenvolve em ciclos, oferecendo encontros mensais conduzidos por especialistas. Durante esse período, a Roda da Vida é utilizada como uma ferramenta para avaliar e reavaliar as 12 áreas essenciais da sua vida, permitindo acompanhar de perto seu progresso e evolução pessoal
Os encontros ocorrem em formato híbrido (presencial e online), e cada um proporciona uma oportunidade valiosa para reflexão, ajustes e crescimento, sempre com o objetivo de manter seu bem-estar e equilíbrio no centro das atenções.
Aborda as interações e conexões humanas que influenciam diretamente o bem-estar e o equilíbrio emocional de uma pessoa. Esses relacionamentos, que abrangem diferentes aspectos da convivência, são essenciais para o apoio emocional, a sensação de pertencimento e a qualidade de vida em geral. Uma relação familiar sólida pode contribuir para um relacionamento amoroso saudável, e amizades genuínas fortalecem a rede de apoio social, que, por sua vez, pode apoiar os relacionamentos amorosos e familiares. Quando essas áreas estão em harmonia, elas proporcionam um ambiente emocional positivo, aumentando a qualidade de vida e promovendo uma saúde mental robusta
Aborda as interações e conexões humanas que influenciam diretamente o bem-estar e o equilíbrio emocional de uma pessoa. Esses relacionamentos, que abrangem diferentes aspectos da convivência, são essenciais para o apoio emocional, a sensação de pertencimento e a qualidade de vida em geral. Uma relação familiar sólida pode contribuir para um relacionamento amoroso saudável, e amizades genuínas fortalecem a rede de apoio social, que, por sua vez, pode apoiar os relacionamentos amorosos e familiares. Quando essas áreas estão em harmonia, elas proporcionam um ambiente emocional positivo, aumentando a qualidade de vida e promovendo uma saúde mental robusta
Composta por três áreas essenciais que abrangem a dimensão do desenvolvimento e realização no trabalho e na carreira, aspectos fundamentais para o sucesso, satisfação e equilíbrio na vida profissional. As três áreas da tríade profissional estão interligadas e se influenciam mutuamente. A realização e o propósito no trabalho podem influenciar diretamente a saúde financeira, já que uma pessoa engajada e realizada tende a ser mais produtiva e a buscar formas de se desenvolver profissionalmente. Da mesma forma, a saúde financeira pode permitir que a pessoa busque maior realização e contribua de maneira mais efetiva para a sociedade. Já a contribuição social, por sua vez, pode alimentar a sensação de propósito e satisfação no trabalho. O equilíbrio entre essas áreas é crucial para garantir que a vida profissional não apenas seja bem-sucedida, mas também gratificante e impactante
Aborda os aspectos essenciais que garantem o bem-estar geral e a satisfação com a vida, levando em consideração o equilíbrio entre as necessidades físicas, emocionais e de lazer de uma pessoa. A qualidade de vida não se resume apenas à saúde física, mas inclui também a satisfação com o estilo de vida, o lazer, a diversão, os relacionamentos e a sensação de realização pessoal. A saúde física afeta diretamente a capacidade de aproveitar o lazer e o prazer, enquanto o lazer e a diversão são essenciais para manter uma boa saúde mental e emocional. A plenitude e a felicidade, por sua vez, podem ser impulsionadas por um corpo saudável e por momentos de prazer e diversão. Quando todas essas áreas estão equilibradas, a pessoa sente que está vivendo uma vida plena, satisfatória e com qualidade
A Roda da Vida é mais do que uma ferramenta de reflexão – é o ponto de partida para a transformação.
Ela oferece uma visão clara de onde você está prosperando e quais áreas precisam de mais atenção. Ao avaliar as 12 áreas essenciais da vida, você terá em mãos o mapa para viver com mais equilíbrio e satisfação.
Cada etapa do movimento é desenhada para que você não apenas compreenda suas necessidades, mas aja sobre elas de maneira consciente e intencional.
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O Movimento Vida360 é voltado para equipes de profissionais que enfrentam altos níveis de estresse, como servidores dos setores de segurança, educação, saúde e grandes corporações.
O Movimento Vida360 é voltado para equipes de profissionais que enfrentam altos níveis de estresse, como servidores dos setores de segurança, educação, saúde e grandes corporações.
Nossos encontros e conteúdos são focados em ajudá-lo a transformar os resultados da Roda da Vida em ações práticas, para que você possa fazer melhorias nas áreas que mais precisam de atenção.
Os encontros oferecem reflexões guiadas por especialistas que vão ajudá-lo a desenvolver práticas para alcançar equilíbrio e realização pessoal.
Você poderá preencher a Roda da Vida novamente ao longo do ciclo de 12 meses e monitorar seu progresso em cada uma das áreas da sua vida.
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